怎么调节内分泌失调？

怎么调节内分mi失调？调节内分mi可以通过三个方面来进行调理，第yi，饮食，要多吃清淡食物，少吃辛辣刺激性食物。第二，多加锻炼，这样有利于提高身体的体质，增加免疫力从而调理内分mi情况。第三，服用灵芝孢子粉，灵芝孢子粉的作用具有扶正固本的效果，可以调理身体里面的凝素，从而调理内分mi。此外，需要注意一点，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜的，所以在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的。根据食yao监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量zui高的产品是芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。