灵芝孢子粉有什么禁忌？85%的人都不知道该怎么吃

灵芝孢子粉不仅能够辅助、症患者进行，还能够滋补养生。东西虽好但也需要按照正确的方法去服用，必须明白灵芝孢子粉有什么禁忌，否则会适得其反。如果自己想服用灵芝孢子粉又害怕做错，那么下面的内容好看到后。

首先，要明确自己是否能够服用灵芝孢子粉，想让身体素质变得更好的健康者以及有、、症的患者是可以服用灵芝孢子粉的，但这其中不包括儿童、孕妇、产妇、术前或术后患者，当然，本身对灵芝的人也不能服用。如果自己不属于禁忌人群，那么按照正确的服用方法挑选合适的灵芝孢子粉，可为自己的身体带来诸多好处。

服用灵芝孢子粉的第二个禁忌就是要避免将它和有刺激性的食物一起服用，很多人都有喝咖啡、喝浓茶的习惯，咖啡和浓茶本身对胃有一定的刺激，如果能戒掉这些刺激性的食物，对胃部更有好处。如果戒不掉，也应该错开时间去服用。另外，服用灵芝孢子粉的时间段也很关键，为了发挥灵芝包子粉的营养价值，空腹服用是比较好的，但如果本身胃部有，害怕肠胃刺激，那么可以改成饭后半个小时服用。看到这里，相信大家已经明白灵芝孢子粉有什么禁忌了。

无论吃灵芝孢子粉还是吃其他、食物，非常关键的一点就是确保安全。之前有患者曝光三无产品给自己带来了诸多危害，所以在挑选灵芝孢子粉的时候，一定要吃正规产品。如何判断产品是否正规？简单的方法是看是否有权威媒体报道，央视这样的媒体报道过的产品必然是正规可靠的，芝素堂灵芝孢子粉就是这样的产品，不仅如此，它的有效含量还达到了业内高。外包装上也有国食健字号蓝帽标志，成分可查，这样的产品吃着才让人放心。

知晓灵芝孢子粉有什么禁忌，树立充分的安全意识之后，相信大家在挑选灵芝孢子粉的时候，都能够绕开陷阱保护自己的权益。