灵芝孢子粉有没有副作用？一篇文章带你了解

灵芝孢子粉是药食同源的中成药，具有很高的营养价值和药用价值，像免疫力低下和养生爱好者都喜欢服用一些灵芝孢子粉来调理身体，所以它也是时下最受欢迎的一款养生保健食品。不过，也有不少消费者害怕灵芝孢子粉有副作用，担心会对身体有伤害，所以他们想要知道吃灵芝孢子粉会不会有什么副作用和危害。那么今天小编就带大家了解一下灵芝孢子粉有没有副作用，以及如果有副作用，灵芝孢子粉的副作用又是什么？感兴趣的朋友可以继续往下看。

副作用指的是在使用治疗量药物时出现的除了治疗目的以外的药理作用，有时会引起一定的不适或痛苦，这种属于正常的，因为药物的作用常常是双向的，既有正向的治疗作用，也有反向的治疗作用，不过当疾病风险大于药物风险时，使用就是值得的。而且像药物，其实无论是化学药、中药、还是中成药都会有副作用，所以我们今天讲到的灵芝孢子粉，它也是有一定副作用的，只不过在中医学上，这种反应叫做“瞑眩反应”，一般表现为腹泻、口干、上火等等异常情况。这种情况不是人人都有，跟个人体质有一定关系，不过它出现的时间一般不会是在长期服用灵芝孢子粉以后，而是在刚刚服用灵芝孢子粉的时候，这其实跟很多朋友体质弱虚不受补差不多一个情况。

如果我们在服用灵芝孢子粉后出现这种情况，反应不是特别严重的话是可以继续坚持吃的，因为医师在选择药物时，会根据“获益大于风险”的原则综合考虑，而灵芝孢子粉获得益就比风险大很多，因为它是纯天然配方的温和食疗食品，副作用最多就是腹泻、口干、上火这一类小表现，只要我们坚持服用，调理好身体之后，这些异常反应很快就会消失的，所以大家不必担心。

如果大家不想要身体出现以上不适感，可以选择饭后服用，或者减轻服用分量，等到差不多适应灵芝孢子粉了，可以再结合情况来增大服用量，这样就能够很大程度的帮助我们解决服用它以后带来的不适感，只要坚持服用下去，我们身体变好的趋势是非常明显的。

另外，我们服用灵芝孢子粉是有益于帮助身体维持在健康状态，所以我们在吃灵芝孢子粉时候一定要多注意，因为市面上有很多灵芝孢子粉产品，其中产品好坏参差不齐，所以我们在选择产品时要注意是不是正规产品，如果不是正规产品的话，那么可能就会引起很严重的副作用。对于这种情况的话，我只能建议大家在购买前认真挑选，也可以参照芝素堂灵芝孢子粉，这家的灵芝孢子粉品质挺不错的，而且也是市面上有效含量最高的，并且在它的产品外包装盒左上角还有国食健字号，有这个标志的就是经过食品药品监督管理局检测的，可以放心购买，是正规产品，所以大家在购买前可以先看看芝素堂，以供参考。

以上就是“灵芝孢子粉有没有副作用”问题的全部回答。相信大家看完以上内容后，对灵芝孢子粉的副作用也有了自己的认识，希望今天的分享能够帮助到大家，祝大家身体健康，生活愉快。