灵芝孢子粉有没有副作用？一篇文章带你了解

灵芝孢子粉是药食同源的中成药，具有很高的营养价值和药用价值，像免疫力低下和养生爱好者都喜欢服用一些灵芝孢子粉来调理身体，所以它也是时下受欢迎的一款养生保健食品。不过，也有不少消费者害怕灵芝孢子粉有副作用，担心会对身体有伤害，所以他们想要知道吃灵芝孢子粉会不会有什么副作用和危害。那么今天小编就带大家了解一下灵芝孢子粉有没有副作用，以及如果有副作用，灵芝孢子粉的副作用又是什么？感兴趣的朋友可以继续往下看。

副作用指的是在使用量时出现的除了目的以外的药理作用，有时会引起一定的不适或痛苦，这种属于正常的，因为的作用常常是双向的，既有正向的作用，也有反向的作用，不过当风险大于风险时，使用就是值得的。而且像，其实无论是化学药、、还是中成药都会有副作用，所以我们今天讲到的灵芝孢子粉，它也是有一定副作用的，只不过在中医学上，这种反应叫做“瞑眩反应”，一般表现为、口干、上火等等异常情况。这种情况不是人人都有，跟个人体质有一定关系，不过它出现的时间一般不会是在长期服用灵芝孢子粉以后，而是在刚刚服用灵芝孢子粉的时候，这其实跟很多朋友体质弱虚不受补差不多一个情况。

如果我们在服用灵芝孢子粉后出现这种情况，反应不是特别严重的话是可以继续坚持吃的，因为医师在选择时，会根据“获益大于风险”的原则综合考虑，而灵芝孢子粉获得益就比风险大很多，因为它是纯天然配方的温和食疗食品，副作用多就是、口干、上火这一类小表现，只要我们坚持服用，调理好身体之后，这些异常反应很快就会消失的，所以大家不必担心。

如果大家不想要身体出现以上不适感，可以选择饭后服用，或者减轻服用分量，等到差不多适应灵芝孢子粉了，可以再结合情况来增大服用量，这样就能够很大程度的帮助我们解决服用它以后带来的不适感，只要坚持服用下去，我们身体变好的趋势是非常明显的。

另外，我们服用灵芝孢子粉是有益于帮助身体维持在健康状态，所以我们在吃灵芝孢子粉时候一定要多注意，因为市面上有很多灵芝孢子粉产品，其中产品好坏参差不齐，所以我们在选择产品时要注意是不是正规产品，如果不是正规产品的话，那么可能就会引起很严重的副作用。对于这种情况的话，我只能建议大家在购买前认真挑选，也可以参照芝素堂灵芝孢子粉，这家的灵芝孢子粉品质挺不错的，而且也是市面上有效含量高的，并且在它的产品外包装盒左上角还有国食健字号，有这个标志的就是经过食品药品监督管理局检测的，可以放心购买，是正规产品，所以大家在购买前可以先看看芝素堂，以供参考。

以上就是“灵芝孢子粉有没有副作用”问题的全部回答。相信大家看完以上内容后，对灵芝孢子粉的副作用也有了自己的认识，希望今天的分享能够帮助到大家，祝大家身体健康，生活愉快。