灵芝煲鸡食谱大全做法图片(做法大全!学会灵芝煲鸡,美味易上手!)

10003 2023-11-20

介绍

灵芝煲鸡是一道营养丰富、滋补美味的汤品。灵芝煲鸡汤汁清香,鸡肉鲜嫩,味道鲜美,喝下去有滋阴的功效,能够调理身体,补充体力,适合夏秋季节饮用。今天就为大家分享几款灵芝煲鸡的做法。

材料

- 整鸡(1只)

- 灵芝(50g左右)

- 瑶柱(适量)

- 枸杞(适量)

- 红枣(适量)

- 姜(适量)

- 盐(适量)

做法一:传统灵芝煲鸡

1.清洗整鸡,用开水焯水捞出后控干水份备用。

2.将灵芝洗净后切成小片备用。

3.将洗净的姜、瑶柱、枸杞、红枣备好。

4.将砂锅加水烧开,放入所有材料,大火煮沸后转小火慢炖2小时,加盐调味即可。

做法二:葱姜灵芝煲鸡

灵芝煲鸡食谱大全做法图片(做法大全!学会灵芝煲鸡,美味易上手!)

1.清洗整鸡,用开水焯水捞出后控干水份备用。将葱、姜切成细丝。

2.将洗净的灵芝切成小片,洗净瑶柱、枸杞、红枣备用。

3.砂锅加水烧开,加入姜丝、葱丝焯水,放入鸡肉、灵芝等材料煮开,大火煮沸后转小火慢炖2小时即可。

做法三:西洋参灵芝煲鸡

1.清洗整鸡,用开水焯水捞出后控干水份备用。

2.将洗净的西洋参泡软。

3.将洗净的灵芝切成小片,洗净瑶柱、枸杞、红枣备用。

4.砂锅加水烧开,放入所有材料,大火煮沸后转小火慢炖2小时即可。

做法四:黄芪灵芝煲鸡

1.清洗整鸡,用开水焯水捞出后控干水份备用。

2.将洗净的黄芪泡软。

3.将洗净的灵芝切成小片,洗净瑶柱、枸杞、红枣备用。

4.砂锅加水烧开,加入黄芪、鸡肉、灵芝等材料煮开,大火煮沸后转小火慢炖2小时即可。

小结

以上是几款常见的灵芝煲鸡食谱,每种都有一定的滋补功效,适宜人群不同。大家可以根据自己的口味和需要选择适合自己的食材组合,并掌握好火候,制作出一份美味的灵芝煲鸡。


在国际灵芝研究领域,灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据,是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好,而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平,服用效果自然也是更好了。
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