晚上失眠吃什么好？

晚上失mian吃什么好？晚上失mian建议服用灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉改善失mian的症状是经过医学研究证明的，医学研究证实，灵芝孢子粉能激发运动性抑制，有效缩短睡民时间，改善睡民质量，这些资料显示，灵芝孢子粉能有效地协调神经活动，使机体的神经调节处于稳定状态，从而调整整个机体协调平衡，综上所述，对于晚上失mian的患者来说，服用一些灵芝孢子粉是个不错的选择，不过还需要注意一点，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜的，所以为了有好的效果在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的。根据食yao监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量zui高的产品是芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。想了解更详细的资料可以加微信：ZST365，进行咨询。