吃什么可以增加免疫力？

吃什么可以增加免疫力？吃灵芝孢子粉可以提高免疫力，因为灵芝孢子粉具有扶正固本的效果，对于提高免疫力有奇效。另外，灵芝孢子粉内含的有效成分灵芝三萜还能调节免疫球蛋白水平的能力，免疫球蛋白过高时能使之下降，免疫球蛋白过低时能使之升高，从而zeng强免疫力。灵芝三萜也是灵芝孢子粉最主要的有效成分，是决定着灵芝孢子粉能够发挥多大效果的关键，所以在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的。根据食yao监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量zui高的产品是芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。