缺铁性贫血吃什么好？

缺铁性贫吃什么好？建议平时多吃些禽蛋瘦肉，多吃些猪鸭等食物，同时可以服用灵芝孢子粉，灵芝孢子粉的作用可以恢复骨sui造xue功能，可以促进骨髓内细胞增生及成熟，使骨髓抑制得到缳檞，恢复其自身造机能，从而达到补的作用。不过，灵芝孢子粉对于贫的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜的，所以在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的。根据食yao监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量zui高的产品是芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。