血灵芝煮水壶(道家重炼血灵芝：许多功夫在于锅煮茶！)

介绍灵芝

灵芝是指指红灵芝，生长于深山之中，其中以四川、云南、贵州等地的灵芝品种为优良。灵芝主要具有气双补、养心安神、减少疲惫以及提升免疫力等诸多的功效，被广泛地应用于中医药之中。

灵芝的炼制

灵芝是一种高档品质的材，其的发挥与炼制的精湛程度密切相关，许多重要功夫都在于锅煮茶！炼制的第一步是要选用细腻的陶制陶瓷锅，因为硬坯锅把握不住温度，易烧焦，芝草会因为高温而受损。

炼制时先将水加热，直到水温达到90℃左右。然后把灵芝投放进锅里，随后加入适量盐，这样可以去除芝草的异味，也有助于提升香气。如果你想让茶的口感更佳，还可以加入适量的红糖或蜂蜜。

饮用灵芝水的方法

炼制好的灵芝水不仅具有极高的作用，而且还具有浓郁的芝香气味，饮用时应该按照以下步骤进行：

1.先用茶筛将茶末筛一下，这有助于去掉杂质，防止喝下芝末。同时，筛掉茶末后其香气会更加浓郁。

2.调匀茶叶、红糖，加热水至80-90度，徐徐倒入茶杯中，不要倒的太满。如果需要加水，可以让锅中的母液迅猛淋一下，再放在杯里面搅拌一下即可。

饮用灵芝水的注意事项

1.灵芝虽然具有极高的作用，但是仍具有一定的副作用， 大剂量或长期使用可能导致不适症状，因此在饮用时一定要注意控制用量，严格遵守时效。

2.灵芝茶不能与某些一起服用，否则可能引发不良的反应。如果正在服用其他药品，应该在饮用灵芝茶前先咨询医生的建议。

3.灵芝茶不宜饮用过多，一般每天饮用一次即可。对于孕妇、儿童、老人等身体较弱的人群，应该遵循医生的建议，酌情饮用灵芝茶。

结语

灵芝茶具有补益健体、养颜美肤、强化身体免疫力等多种功效，受到越来越多人的欢迎。但要注意的是，在饮用过程中一定要注意安全和科学饮用，严格遵守用量和时效，以免出现不良反应。