花胶灵芝煲汤做法窍门视频(教你做花胶灵芝汤,养颜美容又营养,简易方法教程分享

文章编号:-10006 2024-02-11

花胶灵芝煲汤做法窍门视频

花胶灵芝煲汤是一道非常滋润养颜的汤品,既美味又营养。这道汤以花胶、灵芝为主要原材料,可以滋润、增强免疫力、,尤其适合女性朋友食用。下面我们来分享一下简易方法教程,希望大家喜欢。

所需材料:

1. 花胶 20g

2. 干灵芝 10g

3. 瘦肉 200g

4. 红枣 8个

5. 当归 5g

6. 枸杞 10g

7. 姜片 5片

8. 盐 适量

9. 水 1500ml

步骤1:材料处理

首先要将材料处理好,在煲汤前要将花胶泡软,灵芝用温水泡发,瘦肉洗净切块,红枣去核,当归切块,姜片去皮切片。

步骤2:水煮材料

接下来要把处理好的材料放入砂锅中,再加入适量的水,将所有材料放入砂锅中,开大火煮沸,煮滚后再转小火,大概煲煮2个小时左右。煮汤的时候要注意火候,以防煮干汤汁。

步骤3:加盐调味

煲好的汤汁加入适量的盐调味即可。

小贴士:

1. 煮汤的时候可以根据自己的口味加入适量的盐,但也不能过多,以免影响食品的营养价值。

2. 煲汤的火候很重要,一定要掌握好火候,以防煮干汤汁,或者煮出来的汤味道过浓过淡。

3. 灵芝具有滋阴补、益气养心、调节免疫力等作用,而花胶则是美容养颜的首选食材之一,可以滋润、促进胶原蛋白生成、等。

花胶灵芝煲汤做法窍门视频(教你做花胶灵芝汤,又营养,简易方法教程分享

总结:

花胶灵芝煲汤是一道非常滋润养颜的汤品,容易制作,需要的材料也容易获得。这款汤品非常适合女性朋友食用,不仅可以美容养颜、滋润,还可以增强免疫力、。希望大家喜欢这道汤品。

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