花胶灵芝煲汤做法窍门视频(教你做花胶灵芝汤，养颜美容又营养，简易方法教程分享

花胶灵芝煲汤做法窍门视频

花胶灵芝煲汤是一道非常滋润养颜的汤品，既美味又营养。这道汤以花胶、灵芝为主要原材料，可以滋润、增强免疫力、，尤其适合女性朋友食用。下面我们来分享一下简易方法教程，希望大家喜欢。

所需材料：

1. 花胶 20g

2. 干灵芝 10g

3. 瘦肉 200g

4. 红枣 8个

5. 当归 5g

6. 枸杞 10g

7. 姜片 5片

8. 盐 适量

9. 水 1500ml

步骤1：材料处理

首先要将材料处理好，在煲汤前要将花胶泡软，灵芝用温水泡发，瘦肉洗净切块，红枣去核，当归切块，姜片去皮切片。

步骤2：水煮材料

接下来要把处理好的材料放入砂锅中，再加入适量的水，将所有材料放入砂锅中，开大火煮沸，煮滚后再转小火，大概煲煮2个小时左右。煮汤的时候要注意火候，以防煮干汤汁。

步骤3：加盐调味

煲好的汤汁加入适量的盐调味即可。

小贴士：

1. 煮汤的时候可以根据自己的口味加入适量的盐，但也不能过多，以免影响食品的营养价值。

2. 煲汤的火候很重要，一定要掌握好火候，以防煮干汤汁，或者煮出来的汤味道过浓过淡。

3. 灵芝具有滋阴补、益气养心、调节免疫力等作用，而花胶则是美容养颜的首选食材之一，可以滋润、促进胶原蛋白生成、等。

总结：

花胶灵芝煲汤是一道非常滋润养颜的汤品，容易制作，需要的材料也容易获得。这款汤品非常适合女性朋友食用，不仅可以美容养颜、滋润，还可以增强免疫力、。希望大家喜欢这道汤品。