灵芝破壁孢子粉怎么食用？火速收藏这份服用攻略！

灵芝孢子粉是灵芝在成熟时期从菌褶中弹射出来的大量升生殖细胞，也就是灵芝的种子，虽然只是细微颗粒但是却继承了灵芝的全部精华和保健功效。灵芝孢子粉是双壁结构，被一层坚硬的纤维素覆盖，直接服用难以吸收，通常都需要进行破壁处理。另外掌握正确的食用方式才可以保证其在大程度上发挥它的显著功效，今天就由权威的养生专家针对大家所关心的问题“灵芝破壁孢子粉怎么食用”进行解答。

灵芝破壁孢子粉怎么食用？对此专家表示服用破壁灵芝孢子粉首要注意的就是其有效含量。关于破壁灵芝孢子粉我们所熟知的功效比如说：提高免疫力、改善身体机能、延缓、加强系统以及辅助多种慢性的都是由灵芝孢子粉当中的有效含量所带来的作用，其含量越高效果就越明显。因此大家在挑选、服用灵芝孢子粉时一定不能忽视这个要点。专家表示，目前灵芝孢子粉市场上有效含量高的是芝素堂灵芝孢子粉，且是少有的经过破壁处理的灵芝孢子粉，不仅在大程度上保留了其有效成分同时还能有利于吸收，是其他产品不具备的优势，可以说是为专业的灵芝孢子粉品牌。

灵芝破壁孢子粉怎么食用？以芝素堂灵芝孢子粉为例，如果是用于日常保健的人群，每天可以服用2次，每次2克左右；如果是用于辅助的患者可以适当增加剂量，每天在6克-10克左右为宜。需要注意的是灵芝孢子粉要尽量在饭前服用，因为空腹状态更易于吸收，效果也会更为明显，同时要用40℃左右的温水，以免水温不适宜从而破坏有效成分。