服灵芝孢子粉会上火吗？几点注意事项让你远离上火

很多人在服用灵芝孢子粉，但是也要注意，确实有部分人群在服用后上火了，那么服灵芝孢子粉会上火吗？其实只要注意了这几点事情，基本上就不会出现上火的情况的，具体是哪些呢？就让我们详细了解一下。

服灵芝孢子粉会上火吗？正常情况下，服用灵芝孢子粉是不会上火的，但是为什么有些人有上火的表现，甚至流鼻，感觉燥热呢？这可能是因为在服用灵芝孢子粉之前，或者之后很短的时间内，就服用了一些比较燥热的食物，从而有可能导致上火，因为本身灵芝孢子粉是不温不凉的保健品，正常的服用是不会导致上火的。如果说服用的量不正确，确实也是可能会导致上火的，尤其是服用比较多的时候，也有可能出现这个状况，正规的服用量是每天4-10克左右是比较保险的。

如果选择的产品是假冒伪劣的，也是会有上火的情况，毕竟大家不知道里面究竟加入了什么，不仅有上火的风险，甚至还会有伤害身体的情况出现，所以说选择正规的产品也是很重要的一点。一定要观察产品是不是具备了小蓝帽标志，学名是国食健字号标志，有这个标志的产品，才能选择，如果不具备这个标志是不能选择的，而且也要关注灵芝三萜的有效含量。芝素堂灵芝孢子粉是现在很多人都选择的好产品，因为它的有效含量是高的，效果更好，也具备了小蓝帽标志，植物胶囊温和不刺激，也不容易吃多，按量服用不会上火。

服灵芝孢子粉会上火吗？服用正规的产品，自然是不会出现上火的情况了，所以大家也是要了解清楚这个方面，同时在服用的量上面也要注意，不要吃多了，也要注意忌口，不要吃容易上火的食物。