灵芝孢子粉饭前还是饭后吃？不了解这些，你可能白吃了！

很多关注健康的人在服用灵芝孢子粉，它具有保健辅助等功效，想要发挥它的大作用，要选择对的方法。灵芝孢子粉饭前还是饭后吃比较好呢？如果选择错误的食用方法，会造成浪费，不知道这个问题答案的人，一定要看完下文。

灵芝孢子粉具有极高的营养价值，它能够保护、调节、提升免疫力、辅助抗。它是灵芝的种子，双壁结构的它有着坚实的外壳，所以一定要选择正确的服用方法和产品。为了发挥灵芝孢子粉的大效果，在饭前半个小时服用是比较好的，如果吃了饭，食物可能会影响吸收。不过所有的事情都不能一概而论，有些服用者自身肠胃存在一定问题，害怕受到刺激，所以应该在饭后半个小时进行服用。

大家之所以关心灵芝孢子粉饭前还是饭后吃更好，就是害怕不能够对它进行大程度地利用。影响灵芝孢子粉吸收效率还有一个极其重要的因素，那就是灵芝孢子粉是否破壁。在市场上众多灵芝孢子粉产品中，有些外包装上标有明显的“破壁”二字，而有些产品则没有标明。资深服用者或者业内人士都知道，要有“破壁”二字的产品才是好产品。

很多业内专家推荐养生者患服用芝素堂灵芝孢子粉，原因之一是它的有效含量是所有产品中高的，另外一个原因就是产品经过破壁处理，这样的灵芝孢子粉才能够被人体吸收。如果没进行破壁处理，人服用产品之后很难吸收，且更别谈养生。有不少没有经验的服用者，就是因为吃了没有破壁处理的灵芝孢子粉，才达不到预期的效果。

读到这里，相信大家都不会再疑惑灵芝孢子粉饭前还是饭后吃比较好，也明白在琳琅满目的产品中，选择破壁处理的产品才能够避免上当。希望大家都能选对产品，拥有健康的身体。