灵芝孢子粉的功效与吃法是什么？95%的人不知道这些

近年来灵芝孢子粉凭借美容保健多种功效获得诸多人的青睐，不仅自己服用也送给亲友一起吃。很多处于观望中的人想了解灵芝孢子粉的功效与吃法，看完下面这篇文章，会对它有全面的了解，这样才能在提升身体素质的道路上做出更正确的选择。

1、灵芝孢子粉的功效

灵芝孢子粉能够提升人体免疫力，这一特性是很多人所需要的，拥有强大的抵抗力可以免遭困扰，因此不少人长期服用它就是为了防患于未然。、、、、风湿等等都属于常见，患有其中一种或多种的人通过服用灵芝孢子粉缓解痛。还有一类人以女士居多，主要用来美容，它能够清除，具备一定的抗作用。

2、灵芝孢子粉的吃法

无论是用来养生还是用来，想要发挥灵芝孢子粉的大功效，可以选择在饭前半个小时用温水送服，这样既能避免服用方法上的浪费，也能大程度提高其吸收率。如果服用者肠胃存在问题，可以选择饭后半个小时用温水送服。在剂量方面同样因人而异，如果只是抱有养生目的，每天服用2克即可，如果需要用来辅助，通常每天需要服用4至10克，具体剂量应以医嘱为准。

3、灵芝孢子粉的品质判定

仅仅了解灵芝孢子粉的功效与吃法是远远不够的，关键是要选择对的产品，否则不仅浪费金钱与时间，甚至会给身体带来负面影响。选灵芝孢子粉一定要看有效成分含量，在这一方面，芝素堂灵芝孢子粉获得专家们的首肯，因为它的有效含量是所有产品中高的。此外，产品本身是经过破壁处理的，破壁灵芝孢子粉才是真正能够被人体吸收的灵芝孢子粉。

以上信息能够帮助大家很好地了解灵芝孢子粉的功效与吃法，在选择灵芝孢子粉时，大家一定要认准正规厂家生产的产品，避免掉进消费陷阱。