服用灵芝孢子粉注意事项，这些你必须要了解！

由于灵芝孢子粉有许多的神奇功效，很多人都喜欢服用它来强身健体，或者是提高身体免疫力。另外根据临床实验，灵芝孢子粉几乎是可以和任何药物同时服用，并且没有什么相克的食物。只不过这么好的产品在服用的时候也是有一些注意事项的，那么服用灵芝孢子粉注意事项是什么呢？

首先，吃灵芝孢子粉一定要吃经过破壁处理的。因为一开始收集到的灵芝孢子粉会有一层坚硬的壁壳，这个壁壳是一种几丁质物质，以我们人体的消化能力是消化不掉的，而且长期吃还会对肠胃造成一定的负担。所以吃灵芝孢子粉一定要选择芝素堂这种进行过低温破壁技术的灵芝孢子粉产品，能更大程度上保留灵芝孢子粉其中的营养成分，并提升肠胃对灵芝孢子粉营养成分的吸收和利用，长期吃对肠胃也不会造成刺激。

其次，灵芝孢子粉虽说有很多的功效，也适合绝大数人，但是像儿童、孕妇、哺乳期女性、大出血和一周内进行过手术的病人是不可以吃灵芝孢子粉的。因为我国大陆未对儿童、孕妇和哺乳期女性进行过灵芝孢子粉实验，所以并不知道这类人在服用灵芝孢子粉之后有什么反应。因此保险起见，儿童、孕妇和哺乳期女性还是不建议服用灵芝孢子粉的。而大出血和一周内进行过手术治疗的病人不建议服用灵芝孢子粉的原因是因为，灵芝孢子粉具有活血化瘀和促进血液循环的作用，不利于伤口的恢复。

最后，吃灵芝孢子粉的时候一定要注意水温。许多人喜欢在服用灵芝孢子粉的时候用刚烧开的热水冲泡，而这一步是将灵芝孢子粉效果减弱的最重要的一步，也是很多人做错的一步。因为灵芝孢子粉是经过破壁的，而经过破壁的灵芝孢子粉它没有外壳保护，那么热水就很容易破坏灵芝孢子粉其中的营养成分，使得灵芝孢子粉效果大打折扣。因此，在冲泡灵芝孢子粉的时候，消费者应注意水温，尽量不使用60°C以上的水冲泡灵芝孢子粉，以免破坏灵芝孢子粉营养成分。

服用灵芝孢子粉注意事项你是否了解清楚了呢？其实除了要知道灵芝孢子粉注意事项，还要知道什么样的灵芝孢子粉好。毕竟灵芝孢子粉效果怎么样，正确使用方法占一半，另一半则是要靠产品品质了。而说到什么样的灵芝孢子粉好，芝素堂牌破壁灵芝孢子粉是一个不错的选择。因为它其中的营养成分是市面上最高的，对身体效果更好。