破壁灵芝孢子粉有什么作用和用法？这样吃灵芝孢子粉的效果会更好！

你知道破壁灵芝孢子粉有什么作用和用法吗？灵芝孢子粉是灵芝的精华，具有提高免疫、益、保护等多种功效，能起到很好的保健效果。但是灵芝孢子粉的外表有一层坚硬的外壳，它会阻挡人体吸收灵芝孢子粉里面含有的有效成分，灵芝孢子粉只有经过破壁后我们才能吸收里面的有效成分。

破壁灵芝孢子粉有什么作用和用法是怎样的？破壁灵芝孢子粉里面含有灵芝多糖、灵芝三萜等多种成分，对于增强免疫力、促进、降低、、安神等等都很有帮助。

大家在服用灵芝孢子粉的时候一般都是用热水冲泡服用的，但是你知道吗？灵芝孢子粉是不能用开水冲泡的，因为高温会破坏灵芝孢子粉里面的有效成分，为了避免影响到灵芝孢子粉的效果，好是用温水冲泡灵芝孢子粉哦！

灵芝孢子粉的服用时间也是有讲究的，一般来说好是在饭前30分钟左右服用，这样可以更好地消化吸收、使灵芝孢子粉的效果充分发挥。但是肠胃不好的人则好不要在饭前服用灵芝孢子粉，以免会对肠胃造成负担，这类人群可以选择在饭后再吃灵芝孢子粉。

除了饭点前后以外，我们还可以选择在睡前服用灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉有安神的效果，在睡觉之前服用灵芝孢子粉可以促进、提高质量，非常适合患者~~

破壁灵芝孢子粉有什么作用和用法大家应该也初步了解过了，要说哪款灵芝孢子粉品质、性价比高，当然是芝素堂灵芝孢子粉啦！它的灵芝三萜含量在业内是天花板级别的，有小蓝帽认证的灵芝孢子粉大家也可以吃得放心。如果想要省时省力一点呢，芝素堂还有灵芝孢子粉胶囊，它采用的是植物胶囊，安全性非常高，不用冲泡直接就能吃的灵芝孢子粉，真的省时省力。