灵芝孢子粉最佳服用时间，你吃对了吗？

最近随着疫情放开，很多人都感染上了新冠。不过我们可以发现，虽然一家人感染上了同一种毒株，但是他们的病情却不一样，有的可能一天就好，也有人两三天还会伴随后遗症，而这一切的原因就是体质问题。所以许多人都开始增强体质，而且预防保健和中医“治未病”的理念也得到了更多人的认可，开始服用起灵芝孢子粉来提高免疫力，增强身体抗病能力。

不过，虽然灵芝孢子粉现在确实很受欢迎，并且对提高身体免疫力有着很不错的作用，但有些朋友担心自己不会吃，害怕浪费。那么灵芝孢子粉最佳服用时间是什么时候呢？今天就带大家来了解一下关于灵芝孢子粉最佳服用时间。

首先，由于灵芝孢子粉性平温和，对身体几乎没什么刺激性，一般是没有什么特殊服用时间的。不过，还是比较建议大家在每天的早餐和晚餐前喝一杯灵芝孢子粉。因为饭前胃处于排空状态，在这时候吃是比较容易吸收灵芝孢子粉其中的营养物质的，更能发挥出灵芝孢子粉效果。

其次，灵芝孢子粉还可以根据不同服用者的情况去选择什么时候服用灵芝孢子粉。比如肠胃不好的服用者，这类朋友可以选择在饭后半小时再吃灵芝孢子粉，避免空腹喝灵芝孢子粉吸收不好灵芝孢子粉；还可以选择在睡前吃灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉具有很好的改善神经衰弱、失眠，提高睡眠质量，对失眠人群有很好的安神效果；爱喝酒的可以在酒前一小时和酒后一小时服用灵芝孢子粉，能够起到保肝醒酒的作用。

最后，一定要切记长期喝灵芝孢子粉。因为灵芝孢子粉不是药物，它更多的是滋补品，所以见效时间是比较慢的，需要每天按时按量坚持服用才能有效果，切不可三天打鱼两天晒网式服用。

所以看完以上内容，你是否对灵芝孢子粉最佳服用时间有了一些了解呢？当然，想要灵芝孢子粉效果好并不只能讲究服用时间，最重要的还是要选择一款有效成分含量高的产品才行。比如这款不少消费者都在夸赞的芝素堂牌灵芝孢子粉，它的有效含量非常高，并且是具有国食健字号的，效果好的同时更安全，能让消费者更放心。