灵芝孢子粉最佳服用时间,别错过最佳时间

文章编号:-20023 2022-10-28

现在养生的朋友越来越多,很多朋友都会买灵芝孢子粉服用来保健或调理身体。那么灵芝孢子粉佳服用时间是什么呢?有些人认为,灵芝孢子粉只要吃进肚子里,都能起到滋补作用,无论什么时候服用它都不会影响,有这种想法那可就大错特错了!

有专家研究表明,灵芝孢子粉好在早晚的餐前三十分钟用水冲服,因为空腹服用可以更好的消化并吸收灵芝孢子粉中的营养成分。但若是道不好的人,空腹服用灵芝孢子粉可能会出现不适,所以建议餐后半小时或一小时后再服用。另外,千万不要刚吃完饭就立马服用灵芝孢子粉,因为此时胃内食物过多,灵芝孢子粉混在其中,不能被充分地消化吸收,这样灵芝孢子粉的就降低了。

其实除了要在正确的时间服用灵芝孢子粉外,我们还要选择正规有保障的灵芝孢子粉,例如芝素堂牌灵芝孢子粉,芝素堂的灵芝孢子粉是获得国家批准的,有国食字健号。正规的灵芝孢子粉有效含量才有保障,在合适的时间吃正确的灵芝孢子粉,才能实现效用大化。

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