灵芝陈皮姜煲水做法视频(教你制作美味灵芝陈皮姜煲水，简单易学！)

灵芝陈皮姜煲水做法视频

灵芝是一种传统的材，拥有多种功效，如提高免疫力、抗等。而陈皮和姜都有暖胃、助消化的作用。今天我们就来教大家制作一款美味营养的灵芝陈皮姜煲水。下面附有视频教程，让您可以更直观地学习，制作起来更加简单。

所需材料

1. 灵芝2-3克

2. 陈皮3-5克

3. 姜片3片

4. 清水适量

步骤

1. 将洗净的灵芝泡软备用

2. 将陈皮破碎，也可先用开水冲洗去一下表面的灰尘，然后浸泡在凉水里20分钟，此步骤可以去除陈皮的苦味。

3. 姜片切成薄片备用。

4. 在锅中加入适量的清水，大火烧开，然后放入灵芝、陈皮和姜片。

5. 待水再次烧开后，转小火煮10分钟左右即可。

注意事项

1. 选择优质的灵芝，好选用采摘期在三到四年之间的灵芝，这样的灵芝质量更好。

2. 灵芝在泡水的时候可以用冷水，泡软后再加入开水，这样方便灵芝的成分完全溶出。

3. 陈皮如果觉得苦味太重，也可用开水焯一下再使用。

4. 灵芝在煲水过程中，水会逐渐变成深褐色，这是正常的现象。

视频教程

以下是图文并茂的视频教程，更容易操作:

<视频>灵芝陈皮姜煲水做法视频

以上就是我们今天为大家带来的灵芝陈皮姜煲水制作方法，希望大家可以尝试做一做，给自己的身体健康加上一份保障。

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