贫血吃什么补血最快?

贫血的人吃什么补血最快最好？贫血时建议多吃一些动物的旰脏、动物的血、红枣、桂圆、瘦肉等食物可以快速补血。也可以多吃水果补充维生素C，有利于铁剂吸收补血。如果严重贫血导致机体免疫低下，通过zeng强机体免疫yao物可以改善。灵芝孢子粉就具有zeng强机体免疫作用，对于长期贫血导致的机体免疫低下，可以起到一定的改善，所以对于严重贫血，是可以使用灵芝孢子粉的。但是并不是所有的灵芝孢子粉都有调节的作用，只有去壁灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉才有效用，大家一定要购买有效含量高的灵芝孢子粉。目前行业内灵芝三萜含量的品牌是“芝素堂”，负责人微信 ZST365 。芝素堂包装上明确标明灵芝三萜含量5.5%，而且在泰山西麓自有灵芝基地。