灵芝的做法美食图片视频(【家常美食】清热解毒又美味，如何做一道口感丰富的灵芝煲汤？)

灵芝煲汤

灵芝是一种非常珍贵的材，被誉为“神药”、“仙草”、“不死草”等。灵芝具有很高的营养价值和药用价值，被誉为“药食兼备”的上品。灵芝煲汤是一道非常受欢迎的家常菜，不仅能够清热，还能够美容养颜，增强免疫力。

制作材料

1.灵芝：50克

2.瘦猪肉：500克

3.红枣：10个

4.当归：20克

5.枸杞子：适量

6.葱、姜、盐、料酒、清水

制作步骤

1.准备好灵芝、瘦猪肉、红枣、当归、枸杞子、葱姜等所有的材料。

2.将瘦肉先焯水，烫去沫，捞出来备用。

3.将灵芝洗净，去掉杂质，然后切成薄片。

4.将当归洗净，切成薄片。

5.将红枣洗净，去核。

6.将葱、姜切成末。

7.将煮开的水倒入砂锅里，加入姜、葱末，再加入猪肉。

8.倒入适量的料酒，焯去腥味。

9.加入清水，煮开后加入灵芝、当归、红枣及少许盐。

10.将火调小煲1个小时，等到汤煮浓后撒入枸杞子，煮五分钟即可。

食用方法

灵芝煲汤不仅可以清热，还能够养肤，增强免疫力。如果你想保持年轻的容颜，这款汤一定不容错过。喝汤的时候把灵芝、猪肉、红枣、枸杞一起捞到碗里，盐可以适量根据个人口味放，口感非常丰富，回味无穷。

小贴士

1.煲汤的时间不能够太短，否则汤的营养成分达不到好的状态。

2.在灵芝汤中加入一些枸杞，可以增加汤的营养价值，还可以增加汤的口感和香气。

3.在煲汤的时候，适量地加入盐可以让汤更加鲜美可口，但是一定要根据个人口味进行调整，以免影响健康。

在日常生活中，虽然灵芝孢子粉很受大众的欢迎，而且可以看到灵芝孢子粉品牌众多，但是真正效果好的灵芝孢子粉却是少之又少。因为它们其中的核心成分灵芝三萜很低，高含量的灵芝孢子粉效果会更好，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜在行业内处于领先地位，服用效果十分不错，消费者经常对它赞不绝口。