灵芝石斛桂圆水功效和作用(灵芝石斛桂圆水的功效和作用，一文全解析！)

灵芝石斛桂圆水功效介绍

灵芝石斛桂圆水是一款有益于身体健康的饮品。它由灵芝、石斛、桂圆等中草药制成，具有多种功效。这些草药之间的搭配不仅提高了水的口感，还有效地发挥着药食同源之效。

提高免疫力

灵芝是一种著名的中草药，被称为“仙草”、“长生草”，具有多种保健功效。其中提高免疫力是其为突出的功效。灵芝石斛桂圆水中的灵芝成分可以调节人体免疫系统，增强免疫细胞的活力，提高人体对、等外来侵袭的抵抗力。

滋养

石斛是一味滋养的药材，具有免疫调节、增强机体免疫功能等功效。灵芝石斛桂圆水中的石斛成分可以滋养、补健脾、提高人体免疫力，起到、延缓等作用。

调节养胃

桂圆是一种营养丰富的食材，含有丰富的维生素、矿物质和多种氨基酸。它不仅可以补充人体所需营养成分，还可以起到调节养胃的作用。灵芝石斛桂圆水中的桂圆成分可以缓解、胃痛等胃部不适，保护胃黏膜，增强消化功能。

降、降

灵芝石斛桂圆水不仅可以提高免疫力，滋养，还可以起到降、降的作用。其中的活性成分可以通过调整水平，降低体内，帮助清除壁上的囤积物，改善心健康。

舒缓情绪、改善

灵芝有“神仙草”的美誉，它不仅可以增强体力，还可以舒缓情绪、改善。灵芝石斛桂圆水中的灵芝成分可以平衡系统，减轻精神压力，改善质量。

灵芝石斛桂圆水的食用方法

灵芝石斛桂圆水是一款非常适合日常饮用的饮品，可以搭配早餐或者茶点一同食用。经过多次熬制，已被充分释放，味道鲜美，具有药食两用的作用。但是，因为其中含有中草药成分，所以量不要过多，过量容易引起不适。

综上所述，灵芝石斛桂圆水具有多种功效，不仅可以提高免疫力、滋养，还可以调节养胃、降、降、舒缓情绪、改善等。但是，在食用的时候需要注意用量，以免引起不适。如果有健康问题，应该先咨询医生再选择食用。

目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。