陈皮黄芪桂圆茯苓灵芝水(陈皮黄芪桂圆茯苓灵芝水的做法及功效)

陈皮黄芪桂圆茯苓灵芝水的做法及功效

陈皮黄芪桂圆茯苓灵芝水是一款天然健康饮品，由多种材制成，富含多种营养成分和成分。它能够有效地提高人体免疫力、调节内分泌、降低、祛除毒素、延缓等作用。下面介绍一下它的做法和功效。

制作方法

制作陈皮黄芪桂圆茯苓灵芝水的材料及方法如下：

材料：陈皮、黄芪、桂圆、茯苓、灵芝、适量的水。

方法：将材料清洗干净，放入炖盅内，加入适量水，炖煮3小时左右，即可喝到健康饮品。

功效

陈皮黄芪桂圆茯苓灵芝水的功效如下：

提高免疫力

灵芝、黄芪等材含有丰富的多糖、灵芝酸、皂甙等成分，可以促进人体免疫系统的机能，提高免疫力。

调节内分泌

黄芪能够调节人体内分泌系统，促进，增强体力，改善人体的抵抗力，是一种理想的保健食品。

降低

茯苓和陈皮都是材中的降低的良药，茯苓通过活化瘀、利尿等方式，能够有效地降低，具有显著的保健作用。

祛除毒素

灵芝中的多糖，具有良好的作用，能够帮助人体排除毒素，硬化、、等问题。

延缓

陈皮中的柚皮素和桂圆中的花青素等物质，都是天然的剂，能够延缓，让人保持身心健康。

食用方法

陈皮黄芪桂圆茯苓灵芝水适量饮用，每天不超过500毫升，好在饭前或饭后1小时饮用，能够加强身体免疫力、促进身体健康。

需要注意的是，服用本品时应注意避免过量，以免影响身体健康。如果有严重的需要，建议咨询医生后食用本品。

总之，陈皮黄芪桂圆茯苓灵芝水是一种极为健康的天然饮品，不仅美味可口，还有着多种和保健作用，能够帮助人们更好地保养身体，增强免疫力，，让人保持健康、年轻、美丽。