石斛灵芝鸡汤煲汤做法视频(石斛灵芝鸡汤：家庭美味煲汤方法)

石斛灵芝鸡汤煲汤做法视频

煲汤是中华美食的代表之一，而石斛灵芝鸡汤更是一道家庭美味煲汤的代表。今天我来和大家分享一下这道家庭美味煲汤的方法，并附上详细的做法视频。

石斛灵芝鸡汤的功效

不仅味道鲜美，更重要的是，石斛灵芝鸡汤还有许多功效。

首先，石斛是一种有极高营养价值和药用价值的植物，它具有免疫调节、、、清热等功效。同时，灵芝也被誉为“仙草”，具有、免疫调节、抗等功能，有“养生之王”的美誉。

而且，石斛和灵芝还有协同作用，可以提高身体免疫力，抵抗外来菌、等地侵袭。此外，还可以起到滋阴润燥、美容养颜、养生健体的作用。

石斛灵芝鸡汤的材料

石斛：15g

灵芝：15g

当归：15g

红枣：5粒

枸杞：10g

鸡肉：500g

生姜：适量

水：适量

做法步骤

1.鸡肉洗净，空腔用清水冲洗干净，放入大碗中加入适量清水浸泡10-15分钟，捞出后沥干备用。

2.石斛、灵芝、当归、红枣、枸杞都用水冲洗干净备用。

3.取一个炖盅，放入鸡肉。

4.然后放入石斛、灵芝、当归、红枣、枸杞、姜片。

5.接着加入适量的清水，水位要稍微高出鸡肉，这样可以煲出浓郁的鸡汤。

6.放入炉子上，大火煮沸后转中火炖煮1小时左右至鸡肉完全熟烂。

7.煲好后即可关火，再焖10分钟左右，让煲汤的味道更加入味。

8.后，根据个人口味加入适量的盐即可，鲜美的石斛灵芝鸡汤就煮好啦！

总结

石斛灵芝鸡汤不仅美味，还有许多功效。通过这篇文章的讲解和视频演示，相信大家已经学会了这道家庭美味煲汤的做法，可以在家轻松做出一碗鲜美暖心的汤品来滋养自己和家人的身体。

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