西洋参石斛灵芝做膏比例(西洋参石斛灵芝膏的制作比例分享)

西洋参石斛灵芝做膏比例

西洋参、石斛和灵芝是三种常用的材料，经常被用来制作养生膏状食品。这三种材料各具有一定的功效，组合在一起可以互相补充，发挥大的作用。下面介绍一下西洋参石斛灵芝膏的配方及制作方法。

配方

西洋参：30克

石斛：30克

灵芝：30克

蜂蜜：100克

水：适量

制作方法

1、先将西洋参、石斛、灵芝三种材料清洗干净，然后用清水泡发约1小时

2、将泡发后的材料放入砂锅中，加入适量的清水，用大火煮至水开，然后转小火继续煮30分钟

3、熬至汁剩余约100毫升时，将小火关掉，放置约1个小时，等待温度降至接近室温

4、把熬好的材料倒入砧板上，用刀将其切成细末状

5、将细末慢慢加入蜂蜜中，用筷子搅拌均匀，使其成为膏状

6、将制成的膏状物放入密封容器中，保存在阴凉干燥处即可

功效作用

西洋参具有滋阴润、清热化痰等功效；石斛具有滋阴养颜、清热等功效；灵芝具有、、调节免疫等功效。这三者结合在一起可以达到滋补养生的目的，特别适合高、、等人群食用。

注意事项

1、材料应选用干净、无霉变、没有虫蛀的

2、煮药过程中要保持水位稳定，以防煮干

3、熬好的材料要放置约1个小时，等待温度降至接近室温后再进行下一步操作

4、膏状物质要密封保存在阴凉干燥处，避免阳光直晒及高温环境

以上就是关于西洋参石斛灵芝做膏比例及制作方法的介绍，希望对大家有所帮助。

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