石斛灵芝汤谱图片高清(石斛灵芝汤谱大全，图文并茂，清晰易懂)

石斛灵芝汤谱图片高清

石斛灵芝汤是一道非常有名的汤，它选用了两种经典的中草药石斛和灵芝，能够起到很好的补益作用。下面就给大家介绍一下石斛灵芝汤的做法。

原材料

石斛、灵芝、枸杞、红枣、冰糖、清水。

制作步骤

1.将石斛、灵芝、枸杞、红枣分别清洗干净备用。

2.将石斛和灵芝用清水泡发1小时，清水中要加入一些盐和醋，这样可以更好地去除药味。

3.将泡发好的石斛和灵芝放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火，煮30分钟。

4.加入枸杞、红枣和冰糖，继续煮20分钟左右。

5.后根据个人口味加入适量的水，煮开即可食用。

食用方法

每次饮用建议150毫升，可以饭前或饭后饮用。建议每天饮用1-2次，连续饮用2周为一周期。

作用与注意事项

作用：石斛灵芝汤能够清除体内毒素，增强体质，提高免疫力，对于疲劳、虚弱、等有一定的缓解作用。

注意事项：

1.石斛灵芝汤是，不能代替使用。

2.孕妇和哺乳期妇女慎用。

3.口干舌燥、大便干燥等症状明显者不宜多饮。

4.饮用时不宜加入过多冰糖，人不宜饮用。

5.煮药时要注意火候，避免煮过头或煮不熟。

以上就是石斛灵芝汤的做法和注意事项了，希望大家能够掌握好制作技巧，享受到它带来的健康好处。

想让灵芝孢子粉好，关键在于灵芝三萜含量是高是低。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说，如果该产品其中的灵芝三萜含量低，那么效果是不好的。因此，建议广大消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种灵芝三萜含量特别高的产品，服用效果更佳。