灵芝和鸡肉都是滋补的食材,因此将它们一起烹饪,可以得到美味又营养的灵芝煲鸡汤。这道菜肴有助于提高免疫力、降低以及帮助等作用。在这里,我们将分享好的灵芝煲鸡汤做法。
1只鸡(约2公斤)
5-6个灵芝
500克草菇
5片生姜
3颗蒜头
2-3汤匙花旗参或淮山
适量清水
适量盐
1. 鸡肉清洗干净,用滚水焯水,去除水和杂质;
2. 把灵芝泡水,大概30分钟,待它自然软化;
3. 草菇清洗干净,用手把它的根部掰去后晾干;
4. 生姜和蒜头洗净,切成片备用;
5. 在炖盅或锅中,放入花旗参或淮山,放入焯水后的鸡肉,生姜和蒜头;
6. 倒入清水,水要淹过所有材料,炖盅表面留出约两个手指的距离(如果使用锅,和炖盅的步骤是一样的);
7. 加入盐,按照个人口味调味即可;

8. 盖上炖盅的盖子或锅盖,大火煮开后,转换成小火,煮大约1-1.5小时;
9. 把灵芝和草菇放进煲中,再煮30分钟。
- 这道菜的口感可以根据自己的个人爱好和口味来调整,例如可以加入红枣、枸杞子、菜心、胡萝卜、玉米等素材增添口感;
- 灵芝可以在云南省或陕西省等地的材市场购买,也可以在大型超市或电商平台上购买;
- 烹饪前记得把所有材料清洗干净,确保卫生。
我们希望这个做法可以帮助您制作出好味的灵芝煲鸡汤。如果您觉得这个食谱有用,请与您的家人和朋友分享。