灵芝黄芪炖排骨做法视频(教你简单炖排骨法，加入灵芝和黄芪，营养美味养生好去处!)

介绍

灵芝黄芪炖排骨是一道营养美味的汤菜，它不仅让排骨更加鲜美，同时也融入了灵芝和黄芪的滋补功效，是一道对身体有益的菜肴。

材料

主料：猪排骨500克，灵芝10克，黄芪10克。

辅料：生姜适量，盐适量，料酒适量，清水合适。

烹饪步骤

1.将猪排骨用水煮一遍，放在碗中，加入料酒腌制10分钟；

2.锅中加入清水，放入腌制好的猪排骨，加入姜片煮沸后撇去浮沫，再将清水倒入高压锅中；

3.加入灵芝、黄芪和清水，煮沸后转小火炖15分钟；

4.放入适量的盐调味。

小贴士

1.煮排骨的时候要先用水将排骨煮一遍，这样可以去除残留在排骨上的水和杂质，让汤更加清澈；

2.加入姜片能让排骨去腥增香，同时也有助于消化；

3.炖排骨时火候一定要适中，炖的时间也要足够长，这样可以让排骨熟透，同时汤的滋味也更加浓郁。

营养分析

1.排骨：排骨富含蛋白质、钙和维生素B，同时也有润、壮骨、补等功效；

2.灵芝：灵芝具有调节免疫系统、、等功效，还能改善、增强记忆力；

3.黄芪：黄芪能增强免疫力、提高能力，还具有收敛止渴、健脾胃、益气等功效。

总结

灵芝黄芪炖排骨是一道营养健康的菜肴，它将排骨的营养价值和灵芝、黄芪的滋补功效融于一体，让你在享受美食的同时也能养生。

那么针对于市面上那么多的灵芝孢子粉产品，选择一款真正效果好的正规的产品是很重要的，毕竟服用灵芝孢子粉如果没有效果那相当于是白吃的，那么这就要求我们选择灵芝孢子粉的时候首先要选择一款正规的产品，对于灵芝孢子粉来说，是一定要有国食健字号小蓝帽标识的，这是保健食品的基本标识，其次灵芝孢子粉要想服用的效果好，务必要看其中的有效含量灵芝三萜，灵芝三萜含量越高，服用效果才会越好，目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉就深受欢迎，它是专业做灵芝孢子粉的一个品牌，拥有小蓝帽标识，而且其有效含量灵芝三萜还是国内领先水平，服用效果也会更好。