灵芝鸡汤加什么药材(灵芝鸡汤加上这些药材营养更丰富)

灵芝鸡汤作为一道汤品，以其滋补养颜的功效被人们广泛喜爱。通常情况下，灵芝鸡汤是由鸡肉和灵芝熬制而成，但如果您加一些药材，不仅可以让灵芝鸡汤的营养更丰富，还能发挥不一样的功效，下面为您介绍几种常见的药材。

人参

人参是一种常见的、健脾益的，也是营养丰富的滋补品。将人参加入灵芝鸡汤中，可以增强汤品的补益作用。此外，人参还有助于提高人体免疫力，缓解疲劳，改善质量，因此灵芝鸡汤加人参不仅适合体弱多虑、气不足的人群，还适合需要提高身体免疫力、缓解工作疲劳的人。

红枣是一种常见的材，有丰富的营养价值和药用价值。加入红枣可以让灵芝鸡汤更加美味，同时具有补虚弱、锁精等功效。红枣中含有多种维生素和矿物质，对于调节、安神助眠和降低心等都有一定的效果，因此也可以适用于一些人群。

枸杞是一种常见的中草药，具有滋补养颜、抗、增强免疫力的功效。将枸杞加入灵芝鸡汤中，不但让汤品更加美味可口，还能够增强营养和功效。枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素C等营养成分，对于保护眼睛、提高身体免疫力、补虚弱等都有很好的作用。

山楂是一种材，具有活化瘀、降低、降的功效。在灵芝鸡汤中加入山楂，不仅可以增加其口感，还可以提高汤品的营养价值和功效。山楂所含有的多种营养成分（如维生素、矿物质等）对于调节身体机能，改善消化道、心等方面都有一定的功效。

当归是一种常见的中草药，也是著名的养颜佳品，其本身具有调经、活、益气、补等多重作用。将当归加入灵芝鸡汤中，可以增强汤品的营养和功效。当归中所含有丰富的营养成分，如葡萄糖、维生素、氨基酸等，对于调节女性生理周期、增强免疫力、提高身体自我修复能力等都有一定的作用。

以上介绍的几种药材，都是常见的材，加入到灵芝鸡汤中能够增加汤品的营养价值和功效。但是值得注意的是，每个人的体质不一样，加入药材的食品对于不同人群的功效也不同，应根据个人体质情况选择制作。

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