灵芝红枣煮肉汤的做法大全(红枣灵芝煮肉汤的简易做法集锦)

灵芝红枣煮肉汤的做法大全

灵芝，是一种具有很高药用价值的天然草药。它被传统中医学视为长生不老的，是人们常用的滋补品。红枣，具有滋补作用，也是常用的食品。以上两种食材结合在一起，再加上煮肉汤的方式，不仅美味可口，还具有很多营养价值。下面就为大家介绍灵芝红枣煮肉汤的做法。

红枣灵芝煮肉汤的简易做法集锦

以下是适合快节奏生活的人的红枣灵芝煮肉汤简易做法集锦，这些做法方便快捷，是您的首选。

做法一

准备食材：瘦肉250克、灵芝5克、红枣10枚、生姜适量。

做法步骤：

瘦肉用水烫一下，去掉水，然后把肉翻面装入锅中焯水；

将焯好水的肉捞出来备用；

灵芝用清水洗净，红枣洗净和去核，姜切片备用；

锅中放入10杯水，将焯好水的肉放入锅中煮开；

将灵芝、红枣和姜片放入锅中，文火煲3小时；

加入适量的盐和味精调味，煮开后即可关火，装入碗中即可食用。

做法二

准备食材：瘦肉250克、灵芝5克、红枣10枚、葱姜适量。

做法步骤：

瘦肉洗净后，切成小块；

将肉块放入锅中，加入适量的清水煮沸；

焯水后捞出，过凉水，洗净水备用；

灵芝用清水洗净，红枣洗净和去核，葱姜切末备用；

将焯好水的瘦肉块加入适量清水，加入灵芝、红枣和葱姜末，小火煮1.5小时；

加入少许盐和味精调味，煮开即可。

做法三

准备食材：瘦肉250克、灵芝5克、红枣10枚、大葱半个、姜适量。

做法步骤：

瘦肉加少量葱姜水焯水；

焯过水的瘦肉块加入清水，加入灵芝、红枣、大葱和姜一起煮；

煮到瘦肉变软后，加入适量的盐和味精调味后，煮开即可关火。

总结

以上三种灵芝红枣煮肉汤的做法，操作简单方便，是适合快节奏生活人的首选，而且味道鲜美可口，营养丰富，尤其适合冬季饮用，一杯热腾腾的煮肉汤，不仅暖胃还能为身体补充营养，和保持健康都起到非常好的作用。同时，烹饪时还可以根据个人口味添加其它食材，如山药、莲藕等等。大家可以多多尝试，与家人朋友分享这道美味佳肴。

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