灵芝泡水能降低转氨酶吗(喝灵芝泡水可降低转氨酶，科学证实！)

灵芝泡水能降低转氨酶吗？

灵芝是一种具有很高药用价值的中草药，被广泛应用于中医领域。近些年来，人们发现了灵芝泡水可以帮助降低转氨酶水平，这一发现引起了科学界的广泛关注。

什么是转氨酶？

在人体代谢过程中，转氨酶是起重要作用的一种酶类。它主要的作用是将氨基酸的氨基转移给另一种化合物，并在此过程中释放氮气。同时，转氨酶在、肌肉、、脏等脏器组织中都有所存在。

如果人体内转氨酶水平升高，表明相关脏器组织发生了损伤或，此时检测清转氨酶含量可以帮助医生进行诊断。

灵芝如何降低转氨酶？

灵芝内含有多种活性成分，包括三萜、多醣、多肽、酚类等。其中，主要的成分是三萜。实验证明，灵芝中的三萜物质可以降低损伤和脂肪过多所导致的转氨酶升高。

此外，灵芝中的多醣物质也具有显著的和免疫调节作用，可以提高机体免疫力，减少的发生和发展。

灵芝泡水如何食用？

现在，灵芝产品已经非常普及，可以选择购买灵芝片、灵芝粉、灵芝口服液等多种形式的产品。灵芝泡水也是一种非常简单易行的方法，具体步骤如下：

准备好灵芝和水。灵芝的广泛应用也意味着市面上的产品质量参差不齐，建议选择品质过关的产品。

将适量的灵芝放入杯中，用沸水将其冲泡。冲泡时，可以选择将灵芝先浸泡一段时间，以保证灵芝的有效成分得以充分释放。

待水温降至合适的温度后，可以将泡出的灵芝水配合其他饮料一同饮用，也可以单独作为一种饮品。

需要注意的是，虽然灵芝泡水可以帮助降低转氨酶水平，但并不是所有人都适合食用灵芝。特别是对于患者，应在专业医生的指导下进行食用。

结语

灵芝泡水可以帮助降低转氨酶水平，这是经过科学验证的事实。灵芝中的活性成分可以帮助减少损伤和脂肪过多所导致的转氨酶升高。不过，灵芝并不是万能的，对于患者而言，应该在医生的指导下进行食用。另外，灵芝的质量也非常重要，建议选购质量有保障的产品。

灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。