灵芝煲排骨汤做法玉米(教你简单制作健康的灵芝玉米排骨汤)

10004 2023-11-20

灵芝煲排骨汤做法玉米

在现代社会中,人们的生活节奏越来越快,也越来越注重养生。灵芝和玉米都是很好的天然食材,都能给我们带来健康和美味。今天就来教大家简单制作健康的灵芝玉米排骨汤。

所需材料

玉米、排骨、干灵芝、生姜、盐、料酒、水、大葱。

制作步骤

灵芝煲排骨汤做法玉米(教你简单制作健康的灵芝玉米排骨汤)

1、将排骨焯水洗净。焯水的作用是去除血水和杂质,让汤更加清爽。

2、用清水再次洗涤排骨。

3、将锅加热,倒入适量的油,放入大葱、姜片爆炒至香味四溢。

4、加入焯水的排骨,炒至肉色变深,放入料酒,煮至酒味挥发。

5、加入足够的水,五到七珠干灵芝,这些灵芝越大越好。用中火煲四十五分钟。

6、将玉米洗净,去掉端面泡水。然后切成段放入锅中。

7、煲至玉米软糯,加盐搅拌均匀即可。

注意事项

1、焯水和洗涤排骨的水都要倒掉,放的时候要放足净水。

2、放料酒是让排骨更加去腥,也能让汤更加鲜香。

3、干灵芝较硬,需要时间煮软,所以要提前把灵芝泡软或者打碎。

4、放盐是最后一步,不要把盐放得过早,否则会影响汤的味道。

结语

灵芝煲排骨汤做法配上玉米,不仅味道鲜美,而且富含营养,非常适合健康饮食。它能够补气养血,提高免疫力,更是非常适合体质虚弱或免疫力低下的人士。快来试试吧!


灵芝孢子粉本身功效是很多的,所以有不少人都会通过服用灵芝孢子粉来解决自身问题。只不过看到市面上琳琅满目的灵芝孢子粉,消费者一时之间很难挑选到效果好的灵芝孢子粉,那么不妨试试这款芝素堂灵芝孢子粉。芝素堂灵芝孢子粉其中的核心成分灵芝三萜含量在国内行业处于领先地位,服用效果特别好。
上一篇:灵芝片36克装价格(36克装灵芝片价格是多少?)
下一篇:灵芝生长什么树木上(灵芝栽培的木材种类是什么?)
相关文章