灵芝桑黄鸡血藤煲茶(煲什么好？灵芝桑黄鸡血藤煲茶推荐！)

介绍

茶不仅是一种饮料，也是一种文化。而煲茶则被视为茶文化的精髓。今天我们要介绍的是一款煲茶的好材料：灵芝、桑黄、鸡藤。这三种植物在中的性质及功效都不同，但是一起煲茶后能够提高体内免疫力，抗，促进等。

灵芝

灵芝多生长在大山深处，因此制作及采摘非常不易。但是灵芝却是非常珍贵的。它的温和，同时具有多种功效。灵芝可以消除脾虚、虚，可以养心安神，对于人来说非常有效。灵芝还具有强烈的增免疫能力，可以有效促进身体健康。

桑黄

桑黄原产于中国南方，它是桑树上寄生的一种菌类植物。在中则是一种茯苓科中的植物。桑黄具有“神仙草”的美誉，其温和，可以养心安神、安抚心神、保持心境稳定。同时，桑黄还具有很强的和补作用，经常食用可以增进身体健康。

鸡藤

鸡藤是常见的一种藤本植物，其种子和根似鸡，因此称之为鸡藤。鸡藤具有温补、的功效，能够增加人体免疫力，，促进健康状态。鸡藤还能够改善，对于长期的人有很好的作用。

煲什么好？

灵芝、桑黄、鸡藤三者混合煲茶就是一款好选择。将灵芝、桑黄、鸡藤用适量的开水浸泡，然后小火煲30分钟至1个小时，待茶汤颜色深一些后可以加入适量的冰糖和蜜枣。这款茶饮有提神醒脑、、抗等功效。平时可以经常饮用，对于身体健康有很好的作用。

结语

灵芝、桑黄、鸡藤煲茶，是一款不错的茶饮品。这三种植物在中的和功效都不同，但是煲在一起以后能够更加发挥其效用。特别是在秋冬季节，常饮此茶有很好的养生保健作用。所以，如果你也对健康养生有需求的话，不妨学起来煲茶喝吧。

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