灵芝玉米汤家常做法视频(快手做法分享：简单易学的灵芝玉米汤制作)

介绍

灵芝玉米汤是一道非常营养且健康的家常汤品，它非常适合在炎热的天气里食用，可以帮助我们清热、滋润腑。今天我们来学习一下这道灵芝玉米汤的制作方法。

材料

灵芝 1小包

玉米 1根

瘦肉 150克

红枣 5个

姜 3片

水 适量

步骤

先将灵芝泡软，大概需要20分钟左右

将玉米切成小段，瘦肉切成片状，将红枣去核、姜切片备用。

将适量水放进锅里烧开，放入灵芝、玉米、姜、红枣和瘦肉，中小火煮30分钟，约至玉米软烂即可。

加入适量盐，再煮10分钟即可。

后将煮好的汤倒入碗中即可食用。

注意事项

要用冷水煮汤，可使汤成分充分溶解，易于消化吸收。

水一定要加足，以免汤锅干烧。

灵芝的泡软时间不宜过长，否则容易失去营养。

煮汤时中小火煮，可以保持汤水的清香。

小结

灵芝玉米汤是一道非常健康营养的汤品，它不仅可以滋润我们的身体，还有清热的作用，而且非常简单易学。大家可以在家里尝试一下制作这道汤品，不仅能享用到美味汤品，还可以让我们更好地保护身体健康，希望大家都可以喜欢。

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