灵芝和山药的做法大全(灵芝山药美食大全，10款简单易做的营养佳肴)

灵芝山药美食大全，10款简单易做的营养佳肴

灵芝和山药都是我们非常常见的食材，二者都富含营养，搭配在一起可以做出多种美味佳肴。下面就为大家介绍十款简单易做的灵芝山药美食。

一、灵芝山药鱼汤

用新鲜的草鱼搭配山药，再加上灵芝，可以炖制出美味可口的鱼汤。将草鱼去内脏洗净，山药切成小块，灵芝长条切开，放入锅中加水，加入少量盐和姜，煮沸后改中火慢慢炖煮20分钟即可。

二、灵芝山药炖鸡肉

这是一道可以食疗的佳肴，将鸡肉和山药一起放入炖锅中，添加适量的水和盐，放入清水煮沸后改小火，慢慢炖煮2小时，放入灵芝继续炖煮20分钟，即可大功告成。

三、灵芝山药鸡蛋汤

这是一道非常简单易做的美味汤品，将鸡蛋打散备用，山药切成小块，灵芝长条切开，将这些食材一起放入锅中加水，加入姜和盐，煮沸后改中火慢慢炖煮30分钟，后加入葱花即可食用。

四、灵芝山药芹菜汤

这是一道非常适合夏天的清爽汤品，将山药切成小块，芹菜切成段备用。在翻炒锅中加入少量油，加入姜、蒜爆香后将山药和芹菜放入翻炒，加入水后炖煮20分钟，后加入灵芝即可食用。

五、山药黑木耳炒肉片

将瘦肉切成薄片，山药切成丝，黑木耳洗净撕成小块。在翻炒锅中加入油，加入葱姜蒜爆香，放入肉片翻炒至变色，再加入山药和黑木耳继续翻炒，后加入适量的盐和鸡精即可食用。

六、山药炖猪

将猪切成小块，山药也切成小块，加入少量的水和盐，放入炖锅中炖煮2小时，后加入适量的灵芝炖煮20分钟即可食用。

七、山药猪骨汤

这是一款非常滋补的汤品，用猪骨炖制出汤底，放入切好的山药和其他蔬菜、香料，煮沸后转小火慢慢炖煮，后加入灵芝即可大功告成。

八、灵芝山药红枣饮

将山药和红枣放入炖锅中加水煮沸，改小火继续炖煮30分钟，后加入灵芝炖煮10分钟即可食用。

九、山药米粥

将山药切成小块放入米粥中煮熟，加入少量盐和适量的灵芝即可食用，既健康又美味。

十、清蒸灵芝山药鱼

用草鱼搭配山药和灵芝一起清蒸，可以做出营养丰富的鱼肉菜肴。将鱼去内脏洗净，在鱼身上挖两三刀，放入一些姜蒜和盐，再将切好的山药和灵芝放在上面，隔水蒸20分钟即可。

以上就是介绍的十款非常简单易做的灵芝山药美食，不仅美味可口，而且非常有营养。大家可以根据自己的口味和喜好，选择适合自己的食谱进行制作。希望大家都能健康美味地享受食物带给我们的幸福。

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