如何让灵芝不苦呢图片大全(灵芝不苦的实用方法，分享！)

介绍

灵芝是一种珍贵的中药材，具有非常高的营养价值和药用价值。但是，灵芝虽然好处多，但是味道却非常苦涩难以下咽，很多人都因此望而却步。那么，如何让灵芝不苦呢？这里提供一些实用方法，与大家分享。

泡水方法

通常情况下，我们在服用灵芝时，都是将它泡水，然后喝下去的。然而，如果泡水方法不当，则会让灵芝味道更苦涩。应该如何泡水呢？

首先，需要注意的是，灵芝不能用热水泡。因为灵芝中含有多糖类物质，在高温的情况下，这些物质就会分解，导致灵芝失去营养。而且，热水泡出来的灵芝味道也更加苦涩。

因此，我们可以选择用温水泡灵芝。具体来说，可以将灵芝放在杯子里，然后加入室温水，最好是矿泉水或者纯净水，这样口感更加纯正。接着，等待10-15分钟，灵芝就可以泡好了。在等待的过程中，可以将杯子放在电饭煲里闷一下，让灵芝口感更佳。

烹饪方法

如果不想用泡水的方式服用灵芝，还可以通过烹饪的方式来让灵芝变得好吃。下面介绍两种简单易做的灵芝烹调方法。

灵芝汤

灵芝汤是一种简单易做的灵芝美食。需要准备的材料有：灵芝、姜片、瘦肉、盐和胡椒粉。

首先，将灵芝切成薄片。然后，姜片和瘦肉一起放入锅中，加入适量的清水，煮开后将火调小炖煮30分钟。

接着，加入灵芝在汤中继续煮20分钟，最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。

灵芝炒鸡蛋

灵芝炒鸡蛋是一种口感鲜美的灵芝美食，制作非常简单。需要准备的材料有：灵芝、鸡蛋、食用油和盐。

首先，将灵芝切成薄片。然后，将鸡蛋打入碗中，加入盐调味，搅拌均匀。接着，在热锅中加入适量的食用油，将灵芝入锅翻炒至稍微变软后，倒入蛋液，翻炒均匀即可。

结语

总之，灵芝是一种非常好的中药材，具有非常高的营养价值和药用价值。如果想要服用灵芝，可以通过泡水或烹饪等方式让它变得好吃一些。希望这些实用方法能够帮助大家更好地享受灵芝的好处。

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