天麻麦冬灵芝汤做法与功效(天麻麦冬灵芝汤，清热解暑，安神益智，护肝养肺)

天麻麦冬灵芝汤做法与功效

夏天天气炎热，易导致人体热气上升，引发口干舌燥、脾虚泄泻等暑热症状，此时可尝试饮用一些清热解暑的汤药，其中天麻麦冬灵芝汤就是很不错的选择。它可以缓解气不足、口渴口干、健脾益胃的症状，还能安神益智、养，让我们一起来了解一下该汤的具体做法和功效吧。

药材选择

首先需要准备的是以下四味：天麻10克、麦冬10克、灵芝10克、川芎10克。天麻具有安睡的作用，能够头痛、头晕、等。麦冬具有滋阴润、清心润燥、生津止渴等作用。灵芝富含多种生物碱、多糖、三萜类等有效成分，能够增强免疫力、抗、、安神等。川芎则具有活通络、促进等功效。

做法步骤

1. 将上述四味药材洗净。

2. 将天麻和麦冬一同用500毫升的清水煲30分钟，去渣留汤。

3. 灵芝和川芎放入干煸锅中干煸至微黄色。

4. 将干煸后的灵芝和川芎放入药汤中煮沸即可，可适量加入冰糖或蜂蜜调味。

功效作用

1. 清热解暑：天麻麦冬灵芝汤以天麻和麦冬为主体，可以清热生津，缓解口渴口干、脾虚泄泻等暑热症状，还能促进，增强机体的代谢和免疫能力。

2. 安神益智：天麻具有活络安神、缓解头痛头晕的功效，与灵芝一同使用能够缓解情绪、改善质量等问题，增强大脑的记忆和思维能力。

3. 养：灵芝和川芎有、效果，灵芝还有降低的作用，能够保护健康。麦冬、天麻具有滋养阴、润燥止咳等功效，对于缓解带来的和疲劳感有显著的改善。

总之，天麻麦冬灵芝汤是一个非常适合夏天饮用的汤药，不仅口感清凉爽口，而且药材搭配合理，具有多种保健功效，若经常饮用还能保持身体健康。

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