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灵芝孢子粉每天吃多少最合适?

灵芝孢子粉对身体有很好的保健功能,能够zeng强人体的免疫功能,提高抗bing能力。每次服用灵芝孢子粉好控制在一克左右,每天可服用2-3次,这样长时间服用,能够保证灵芝孢子粉的保健效果。在服用灵芝孢子粉时,需要注意水温不宜过烫,容易破坏灵芝孢子粉的活性,建议选择温水冲泡。另外孕妇是不能够食用灵芝孢子粉的,容易出现上吙的症状,影响胎儿的发育。还有一点要注意,如果灵芝孢子粉质量不合格,可能会导致出现各种富作用,因此不建议选择不合格的产品。根据规定,破壁灵芝孢子粉想要销售,必须取得食yao监局的批准,也就说必须有“蓝帽”标志。“蓝帽”对于灵芝孢子粉产品来说有着重要的意义。一方面“蓝帽”可以保证灵芝孢子粉的质量,另一方面也可以确保灵芝孢子粉能够达到其标明的保健效果。同时呢,由于灵芝孢子粉起到的效果,和其有效成分含量有着密切的关系。一般,我们能从灵芝孢子粉包装上看到其有效成分的含量。例如芝素堂灵芝孢子粉,其有着“灵芝三萜含量15%”标示。这类标示如果出现在“蓝帽”产品上就是安全可信的。对于灵芝孢子粉来说,灵芝三萜含量是衡量灵芝孢子粉质量的重要依据。就像前文提到过的15%含量,已经属于业内非常高的水平。因此,蓝帽灵芝孢子粉产品包装上的含量,将成为消费者选购产品的重要依据。


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