不要的灵芝怎么用(挥别废弃灵芝：何妨试试这些使用方法)

不要的灵芝怎么用？

灵芝是我国珍稀的中草药之一，具有多种保健功效。不过，如果购买灵芝量过大或保存不当，就会导致过期或变质。如果你手中有不要的灵芝，何妨试试下面这些使用方法。

1. 制成灵芝粉

将不要的灵芝晒干后，用研磨机或者擀面杖将其磨成粉末状。这样制成的灵芝粉，可以泡水喝，或者加入饮品和糕点中，具有去火、抑菌、增强人体免疫力的作用。

2. 制成灵芝油

将不要的灵芝切成小片，加入高度白酒中浸泡一个月。取出灵芝，将灵芝酒过滤掉，将灵芝片晾干后加入橄榄油中，置于紧口瓶中密封保存。制成的灵芝油，可以涂抹在上，具有防止老化、促进细胞再生、增强弹性的作用。

3. 制成灵芝皂

将不要的灵芝晾干后，研磨成粉末状，加入皂粉中和一些蜂蜜、植物油、精油等，调制成灵芝皂。灵芝皂可以洗脸和洗澡，具有去痘、调节油脂、防止干燥等作用。

4. 制成灵芝茶

将不要的灵芝切片后，加入开水中煮沸，然后加入其他配料，如红枣、桂圆等。煮热后即可食用。灵芝茶可以清热、助眠、，具有保健作用。

5. 做成灵芝面膜

将不要的灵芝切成片，放在纯净水中浸泡至软化。然后将灵芝捣碎成泥状，加入一些蜂蜜、橄榄油、鸡蛋清等，做成面膜。灵芝面膜可以调节平衡、淡化斑点、增强弹性，使更健康。

总之，不要的灵芝还有很多用途，除了上述方法，你还可以将其加入燉汤、粥等食品中，调制成食疗方剂，发挥其保健功效。选用不同的使用方法根据自身需要和喜好进行选择，既实用又经济。废弃灵芝也可以大有用处，不妨试试。

目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。