降血压最好的方法

怎么样可以降xue压？大部分人群都是因为不良生活习惯所导致的，那么该怎么调理呢？少吃盐多吃蔬菜，定期进行有氧运动，保持心情愉悦轻松，定期测xue压。降xue压也可以服用灵芝孢子粉来进行调节。灵芝孢子粉是通过破壁技术，将灵芝孢子中的有效成分提取出来，可以zeng强机体的免疫力，降低胆固chun，抗血小板聚集，yu肪血栓形成，有控制xue压的作用，所以适当的服用灵芝孢子粉对高xue压人群是有益处的。不过灵芝三萜是灵芝孢子粉发挥作用的主要有效成分，灵芝三萜含量的高低，是灵芝孢子粉效果好坏的关键！因此，建议大家在选购灵芝孢子粉时，一定要选择灵芝三萜含量高的。目前行业内灵芝三萜含量的品牌是“芝素堂”，负责人微信 ZST365 。芝素堂包装上明确标明灵芝三萜含量5.5%。