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西洋参、枸杞、灵芝、红枣能一起泡水。但功效不如煲的功效`好。
西洋参是五加科植物。性味苦、微甘,微寒。归心、经。有补阴,清虚热,养阴,生津液的作用。
灵芝是多孔菌科植物。性味甘、微苦,微温。归心、脾、、、经。有养心安神,精,止咳的作用。
红枣是鼠李科植物。性味甘,平。归脾、胃经。有补脾益胃,安神、缓和的作用。
枸杞是茄科植物。性味甘,平。归经。有养阴补,益精明目的作用。
四味组合:有补益气,养阴安神等等功效
有安神、补虚、止咳、的作用。西洋参灵芝能补,与归脾丸作用相同,能有效改善慢性引起的疲劳、恶心、头晕、不适等症状。还能抗衰弱,延缓,防。可以用于虚咳喘、久咳不止等证。平时饮食要清淡,不要吃辛辣的东西。
用料
猪骨头一斤
生姜两片
西洋参适量
红枣五颗
枸杞适量
大葱切一小节
鸡精少量
盐适量
葱花适量
做法
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1/5把猪骨头洗干净

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2/5把西洋参,红枣,枸杞,生姜洗干净准备好
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3/5把全部食材放进电饭煲里,第一次加点鸡精,和盐,按下煮饭键,我是用电饭煲熬的汤
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4/5去掉浮沫,前后40分钟即可,调好汤的味道就按保温键就行了。
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5/5撒上葱花就可以了。