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是可以吃的,没有什么太大影响,好适量服用。偏低的话可以多吃些有营养的食物,比如鱼虾、牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪、红枣、桂圆等,还要多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素。适当增加食盐的摄入量,适当锻炼身体,提高身体素质。不要熬夜,按时睡觉。

灵芝鸡蛋,是指灵芝鸡所产下的鸡蛋;灵芝鸡是广东省农科院科技人员利用桑枝灵芝和多种天然配料科学配制成灵芝鸡饲料,选用正宗农家乡下鸡种精心饲养,自然放养于山清水秀无污染山地桑园中达150天以上。饲料中不添加任何激素、色素,所以灵芝鸡和灵芝鸡蛋都是100%的绿色食品。
灵芝破壁孢子粉并无特殊的禁忌,原则上,任何人都可以服用灵芝。尤其是小孩与老人的身体抵抗力(免疫力与之力)比成人弱,因而容易患各种。服用灵芝,抵抗力就会大为增强,因而不易。对灵芝的人不宜服用;人手术前、后一周内,或正在大出的人不能立即服用,孕妇慎用。总之,不宜服用的范围较少。