怎么提升免疫力？怎么提高免疫力最快？

怎么提升免疫力？怎么提高免疫力快？想要zeng强免疫力，一定要注意以下几点：1、要zeng强营洋，要均衡的摄入蛋白质，维生素；2、合理的运动，通过加强锻炼身体的体质来提高身体的体质；3、保证充足的睡民，健靑心理压力，保持愉快的心情等等；4、日常服用灵芝孢子粉，灵芝孢子粉的作用可以zeng强单核巨噬细胞的吞噬功能，同时还能强化T 淋巴细胞功能, 并且能明显提高免疫细胞活性，从而zeng强免疫力。不过，灵芝孢子粉对于免疫力的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜发挥工效，所以在选择产品时也要选择有效成分含量高的。根据食yao监局资料显示，目前市面上有效成分含量zui高的产品是芝素堂灵芝孢子粉，有效成分含量远高于行业平均水平。详细的资料加微信：，进行咨询。