本文目录
灵芝孢子粉功效与作用及用量是什么
灵芝孢子粉有健脾益心,养心安神的作用。灵芝孢子粉一般每天用量3克左右。
灵芝孢子粉是灵芝的种子,直接服用效果较差,常用的制剂为由破壁灵芝孢子组成的胶囊,相比于未破壁(细胞壁)的灵芝孢子粉,破壁灵芝孢子较容易吸收,根据实验结果,当灵芝孢子粉破壁率≥90%时,人体吸收率可达90%以上,而未破壁的灵芝孢子粉,健康人吸收率约为9%。常用于心脾两虚、后体弱患者的辅助。但需要注意的是,灵芝孢子粉不是,而是一种保健食品,不应过度期待其作用。且应注意,使用灵芝孢子粉应该在医生的指导下进行。
本内容由中国中医科学院西苑医院科主任医师樊茂蓉审核
点这里,查看医生回答详情
第一:认准国食健字号标示;第二:有效成分含量高的(多糖和灵芝三萜)第三:经过破壁的;很多电商平台也是可以的看到有售卖的,线下好是去药店或者专卖店进口购买!
Jasrina破壁灵子孢子粉1瓶60粒装的269元。灵芝孢子粉一定要破壁才能吸收。胶囊里面也是粉末,但是为了避免吃起来苦涩,所以做成了胶囊。胶囊跟粉末的有效成分都是一样的,但胶囊保存和服用更方便。
云南的灵芝孢子粉只能算是一般般吧,根据地理环境来看,灵芝主要分布在中东部较为湿润的山区森林,由北向南依次为东北、山东、长江下游、福建、广东、海南等地区。
东北地区主要集中在长白山山脉,山东的灵芝种植主要集中在泰山地区,其中以泰山产的赤灵芝是驰名中外的,因为抗逆性强,农残基本没有问题,伞大肉厚,有效含量比较高,因此在选购灵芝孢子粉要认准这个几个产地。
一般都是270元左右一斤,多买还优惠,多买更划算,还有赠品,赠品也很好,买五斤还赠送一斤,这样价格更划算,平均下来便宜很多。
