灵芝孢子粉饭前吃还是饭后吃？

灵芝孢子粉饭前吃还是饭后吃？芝孢子粉属于yao食两用，没有du富作用，不会对肠胃产生刺激，饭前服用灵芝孢子粉可以保护肠胃，能够被人体更好的吸收其有效成分，因此建议灵芝孢子粉在吃饭前服用。而且，在饭前服用，灵芝孢子粉内含的有效成分灵芝三萜会与胃壁接触的更加充分，因此吸收效果也是最好的，能使灵芝孢子粉发挥最大的工效。以上就是对灵芝孢子粉饭前吃还是饭后吃的解答，想了更多灵芝孢子粉的吃法或吃灵芝孢子粉的注意事项可以加微信：ZST365，进行咨询。