免疫力低下吃什么能够提高？

免疫力低下吃什么能够提高？ 抵抗力差很容易导致人生bing，想要提高免疫力，首先应保持营洋的均衡与充足，避免挑食，还要每日补充充足的蛋白质、维生素以及矿物质，同时，多做运动锻炼，能有效的zeng强自身抵抗力。同时，日常生活中也可以搭配着灵芝孢子粉进行服用，因为灵芝孢子粉的作用能促进增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，zeng强免疫器官胸腺、脾脏、旰脏的重量，从而zeng强人体对各种疾bing的坻抗能力。不过，灵芝孢子粉所发挥的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜的，所以在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的。根据食yao监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量zui高的产品是芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。更为详细的资料可以加微信：，进行咨询。