怎样才能增强免疫力和抵抗力？

怎样才能zeng强免疫力和抵抗力？zeng强免疫力和抵抗力可以通过以下方式来zeng强，1、多做有氧运动，可以有效的改善糖、旨肪代谢，zeng强心肺的功能，调节人体的免疫功能；2、加强饮食营洋，增加优质的蛋白质，优质蛋白质等等；3、兹卜品灵芝孢子粉，灵芝孢子粉的作用可以zeng强单核巨噬细胞的吞噬功能，同时还能强化T 淋巴细胞功能, 并且能明显提高免疫细胞活性，从而zeng强免疫力和抵抗力。不过，灵芝孢子粉zeng强免疫力的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜在发挥效果，所以为了好的效果在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的。根据食yao监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量zui高的产品是芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。更多详细的文献资料可以加微信：ZST365，进行咨询。