怎样增强抵抗力？怎样增强免疫力快？

怎样zeng强抵抗力？怎样zeng强免疫力快？免疫功能是人体抵御疾bing的屏障，所以要通过zeng强免疫功能来抵抗疾bing。zeng强人体免疫功能的方法有：1、多运动，锻炼身体；2,、进食高蛋白质饮食，如牛肉，瘦肉；3、服用灵芝孢子粉，灵芝孢子粉具有扶正固本的作用能提高细胞免疫和体液免疫两个方面的功能，促进白细胞增加，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，zeng强免疫器官胸腺、脾脏、旰脏的重量，从而zeng强人体对各种疾bing的坻抗能力。此外，需要注意，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜的，所以在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的。根据食yao监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量zui高的产品是芝素堂灵芝孢子粉，每100g灵芝孢子粉灵芝三萜含量不低于5.5g，远高于行业平均水平。想了解更详细的文献资料可以加微信：ZST365，进行咨询。