怎么提高抵抗力？

怎么提高抵抗力？首先，要保持能量、维生素和矿物质的供给，其次，要适当的锻炼身体来提高身体的体质。最后，可以日常服用灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉的作用能促进白细胞增加，提高免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的生成，zeng强免疫器官胸腺、脾脏、旰脏的重量，从而zeng强人体的抵抗能力。想了解更详细的文献资料可以加微信：ZST365，进行咨询。此外，需要注意一点，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜的，所以在选择产品时一定要选择灵芝三萜含量高的。根据食yao监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量zui高的产品是芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。