女人长期吃灵芝孢子粉可以美容养颜，是真的吗？有没有副作用？

《神农本草经》有记载：“久食轻身不老，筵年神仙”，意思就是吃灵芝不显老，筵年益寿。

从现代医学的角度解释。关于shuailao的原因医学界尚无定论，但比较受关注的理论是自由基引发shuailao。自由基就是人体代谢产生的垃圾，由于不能及时排出体外，对人体细胞产生损害，久而久之，身体各机能下降，开始老了！

在临床文献《灵芝三萜的研究进展》中，就有相关论述：“灵芝三萜可以减少氧自由基对人体细胞的损伤，对细胞凋亡、细胞坏死也有很好的抑制作用，从而使细胞存活率提高，从而起到筵缓shuailao的作用。”

女人长期吃灵芝孢子粉有富作用吗？

古老的中医理论将yao物分为上、中、下三等,根据我国最著名的yao学典籍《神农本草经》之记载,灵芝是排列在“上yao”中zui高位的“上上之yao”,是即使长期大量服用,也全无富作用,且能立刻调整体质,将体质正常化,对于恶疾常有惊人之工效的养生shen要。在我国民间,自古以来也一直将灵芝视为最吉祥、珍贵的补品,堪称救命“仙草”。而灵芝被用于治bing强身已有超过四千年的历史。

根据芝素堂对上千客户的回访调查，绝大部分人在服用灵芝孢子粉以后并不会有任何异常情况出现，但是，也有少数体质敏感的朋友在服用以后可能会出现上吙、拉肚子或者是口干等等异常情况，具体的严重程度跟个人体质有一定关系，不过，它出现的时间一般不会是在长期服用以后，而是在刚刚服用灵芝孢子粉的时候，所以，有这样的情况出现时候依旧可以继续服用它来改善。所以，女人长期吃灵芝孢子粉其实是没有任何富作用和伤害的。

偶有个别人服用破壁灵芝孢子粉后会出现不良反应，如瞑眩反应、胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，个别的会出现鼻出血，认为是灵芝孢子粉富作用，其实出现这种情况可不必介意，这是服用灵芝孢子粉后出现的瞑眩反应，称为排du反应或者调整反应。瞑眩反应是暂时性的，不是每一个人都会发生，也不是只发生一次。这是灵芝孢子粉作用于人体的正常反应。一般遇到这种情况应该改为饭后服用，减量服用，如果反应过于严重应暂时停服，详情应根据反应情况来断定。

我们在购买灵芝孢子粉的时候：

一、手xuan，看产品包装，是否有蓝帽标识，有蓝帽标识的才能使用破壁灵芝孢子粉为原料。看看产品的国食健字号，通过国家食品yao品监督管理局网站核实；查看产品说明书，看产品原料是否为破壁灵芝孢子粉。

二、其次，看产品的有效成分，是否含有灵芝三萜，灵芝三萜含量越高越好。

依据这两点对比并筛选出来的产品都是可以放心够买的！

灵芝三萜是灵芝孢子粉发挥作用的主要有效成分，灵芝三萜含量的高低，是灵芝孢子粉效果好坏的关键！因此，建议大家在选购灵芝孢子粉时，一定要选择灵芝三萜含量高的。目前行业内灵芝三萜含量的品牌是“芝素堂”，负责人微信 ZST365 。芝素堂包装上明确标明灵芝三萜含量5.5%，而且在泰山西麓自有灵芝基地 ，好的灵芝孢子粉是种出来的！

灵芝孢子粉毕竟是吃进嘴里的东西，关乎到身体健康，必须要慎重，为此查看研究了许多资料。芝素堂灵芝孢子粉精选国内少有的植物胶囊，彻底避免了du胶囊的风险；而且是有国食健字号的，有国家批文的产品肯定有保证；最关键是芝素堂灵芝孢子粉有效成分灵芝三萜含量是业内zui高的，吃灵芝孢子粉就是吃的有效成分，必须选择有效成分灵芝三萜含量高的。