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灵芝孢子粉坐月子可以吃吗？哺乳期可以喝灵芝孢子粉吗

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吃不死也吃不坏的一种，营销而已，要不然拿什么销售了？其实好的医生就是你自己，好的医院就是你的厨房，管住嘴迈开腿，真有那么灵验还要医院医生干什么呢？

灵芝孢子粉适合中老年人，有高，高，，免疫力低下，症术后放的人食用，大约在40岁以上就可以服用，孢子粉有扶正固本，养心安神，，抗，抗等作用，但是小孩，孕妇，对灵芝，有大出症状的人不要服用。

Jasrina破壁灵子孢子粉1瓶60粒装的269元。灵芝孢子粉一定要破壁才能吸收。胶囊里面也是粉末，但是为了避免吃起来苦涩，所以做成了胶囊。胶囊跟粉末的有效成分都是一样的，但胶囊保存和服用更方便。

哺乳期间是可以喝灵芝孢子粉的灵芝孢子粉，能够增强人体的抵抗能力，还可以。当中富含丰富的维生素E类、胡萝卜素、生物碱、氨基酸、灵芝多糖等成分，具有镇痛的作用，它还能够降低。但是如果属于体质，应该注意避免喝灵芝孢子粉。

灵芝孢子粉属于一种食物，而且具有养生的作用，所以可以长期服用，不会对患者身体产生任何副作用。灵芝孢子粉的制作过程中没有添加任何的化学物质、激素和有毒有害物质，灵芝孢子粉实际上是灵芝的精华，所以这种物质可以长期食用，而且对身体有很多益处。

哪种人不宜吃灵芝孢子粉

灵芝孢子粉偏补，所以属于实证证者不适合吃。

1.湿热证者不能吃，比如胆湿热、湿热、膀胱湿热的人群是不适合吃灵芝孢子粉的，灵芝孢子粉主要是、安神的作用，其功效是偏补的，而湿热体质的人饮食要清淡，吃药调理一般也需要用苦寒、清泻等性质的。湿热体质服用灵芝孢子粉会加重湿热症状。

2.有外感实证的时候也不能吃灵芝孢子粉，有外感实证的时候饮食要清淡，调理则需要以发散、或者清热等。有外感实证的时候服用补益药会加重外感症状，中医叫闭门留寇。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核

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灵芝，别名灵芝草。为多孔菌科植物紫芝、赤芝的全株。

性味归经:

甘,平。归心、、经。本品味甘功能主养心安神，止咳，。归则则补，归心则补而养心安神，而止咳。故有养心安神、止咳、之功。

药理作用:

能降低中枢系统兴奋性，而起作用。酊剂能对抗电惊厥，并有一定镇痛作用。有、止咳、作用。但也有不同实验结果的报告。有一定、、降及抗放射效应。并对实验性有保护作用。有强心、、提高耐缺氧能力，及改善心肌缺、降、抗动脉粥样硬化作用。灵芝多糖能提高机体免疫力，其抗作用也与此有关。

用量用法3~15克，煎服。研末每服1.5~3克，或用各种灵芝制剂。

配伍应用:

1.心神不宁，，惊悸:可单用研末吞服;或与白芍、当归、柏子仁、酸枣仁、龙眼肉等同用。

2.咳喘痰多:可单用或与党参、干姜、五味子、半夏等益气敛、温阳化饮药同用。

3.虚劳短气、不思饮食、手足逆冷，或烦躁口干等症:与人参、山茱萸、地黄等补虚药配伍，如紫芝丸(《圣济总录》)。

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